Gli inquinanti ambientali come i metalli pesanti, i conservanti e i pesticidi hanno visto un’assunzione dilagante di tossine nel corpo. Se non contenute, queste tossine possono portare a problemi di salute, tra cui mal di testa, costipazione, gonfiore, affaticamento e problemi alla pelle.
A causa di queste tossine, sta diventando più importante che mai adottare specifici cambiamenti nella dieta per migliorare il processo di disintossicazione del corpo. Le bevande disintossicanti stanno ottenendo molti riconoscimenti per la loro capacità di regolare le tossine e fornire vari benefici per la salute. Queste bevande hanno numerosi benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, l’aumento del metabolismo e l’aiuto alla digestione.
Ma la domanda non è cosa possono fare queste bevande, ma cosa sono. Quindi, se stai iniziando il tuo processo di disintossicazione e non sai da dove cominciare, ecco alcune bevande disintossicanti che puoi provare.
Acqua Disintossicante
L'acqua è la prima bevanda disintossicante naturale disponibile. Se stai cercando un modo naturale per ringiovanire il tuo corpo attraverso la disintossicazione, inizia con l'acqua prima di procedere con qualsiasi altra bevanda disintossicante. L'acqua aiuta a promuovere una buona digestione sciogliendo eventuali tossine dal corpo.
Assumendone la quantità necessaria ogni giorno, potrete allontanare le particelle di scarto dal vostro corpo in modo semplice ma eccellente. L'acqua utilizza il tratto digestivo per eliminare le tossine dannose dal corpo. Come bonus, l’acqua è naturale e disponibile ovunque, il che la rende il modo più semplice per disintossicare il corpo.
Limonata
Se sei un appassionato di fitness e vuoi perdere quei chili in più, allora l'acqua e limone è la soluzione migliore. Questo tipo di bevanda disintossicante è ricca di fibre di pectina, che la rendono adatta per perdere peso. L'importanza delle fibre ti dà quella sensazione di sazietà per lungo tempo, ritardando così la fame.
Anche se l’acqua da sola fa bene, puoi anche accelerare il processo di disintossicazione ed eliminare le tossine spremendo un po’ di succo di limone nel bicchiere d’acqua. Con un'alta concentrazione di antiossidanti noti come d-limonene, il succo di limone aiuta ad abbattere le tossine nel fegato. C'è anche acido citrico nell'acqua di limone, che gli consente di migliorare l'assorbimento dell'idrossido di alluminio, una molecola che combatte le tossine.
Inoltre, sia i limoni che i lime contengono proprietà antiossidanti, che sono un’ottima fonte di vitamine e sostanze nutritive. I limoni contengono anche vitamina C, che aiuta a ridurre le malattie cardiache, l’anemia, i problemi digestivi, i calcoli renali e il cancro. D'altra parte, i lime contengono nutrienti chiave come calcio, potassio, magnesio, vitamina A, B, C e D.
Acqua Di Menta E Anguria
Stai pensando di dimagrire oppure vuoi abbassare la pressione sanguigna e ridurre l'indice di massa corporea? Prova a mangiare l'anguria. Questo ingrediente ricco di calorie non solo aiuta in queste condizioni, ma ti aiuta anche a rimanere idratato. Che ne dici della sua dolcezza delicata e rinfrescante?
L’anguria può anche frenare l’appetito e migliorare la salute del cuore. È anche ricco di vitamine A, C, B1, B5 e B6, senza dimenticare potassio e magnesio. Tutto questo fa bene alla salute del corpo e della mente. Che ne dici di abbinare l'anguria alla menta? Questa miscela può aiutare la digestione e la perdita di peso.
Disintossicazione Dagli Elettroliti Dell'Acqua Di Cocco
Sapevi che la stitichezza può portare a un fastidioso gonfiore? Idratarti può aiutarti a riportare il tuo sistema digestivo alla normalità. E gli elementi essenziali per l'idratazione sono gli elettroliti che puoi ottenere dall'acqua di cocco, oltre a molta acqua. L’acqua di cocco aiuta anche a purificare il corpo dalle tossine. Ciò include il fegato e il tratto intestinale, lasciandoti fresco per la maggior parte del tempo.
Tutto quello che devi fare per bere un sorso di questa bevanda disintossicante è aggiungere 4 once di tè verde caldo, mescolare 8 once di acqua di cocco e poi mescolare con una sana spruzzata di succo di limone. Successivamente, aggiungi alcuni cubetti di ghiaccio e il gioco è fatto.
Succo Di Mirtillo
L'acqua disintossicante con succo di mirtillo rosso è una delle migliori bevande per il tuo corpo. Non solo ti aiuterà a perdere peso, ma può anche curare l’influenza e il raffreddore invernale. Aiuta a prevenire un'infezione del tratto urinario, lenire l'infiammazione dovuta all'artrite, migliorare la circolazione e ridurre il rischio di calcoli renali.
Il succo di mirtillo rosso è ricco di sostanze nutritive che mantengono il cuore sano e abbassano i livelli di colesterolo. È anche ricco di fibre e ricco di antiossidanti benefici che migliorano l'elasticità della pelle per un colorito sano.
L'acqua disintossicante al succo di mirtillo rosso è un gustoso dolcetto da gustare in ogni momento della giornata. I mirtilli rossi sono ricchi di vitamina C e vitamine del complesso B, mentre la mela fornisce dolcezza naturale e antiossidanti per aiutare a combattere le malattie.
Tè disintossicanti
Il tè è generalmente consumato come bevanda salutare. E una combinazione di tè verde e altri tè, insieme ad erbe come cannella e zenzero, ha molti benefici per la disintossicazione. I tè disintossicanti hanno molti benefici per il corpo che vanno dalla pulizia, alla rimozione delle tossine, all’aumento del metabolismo e alla prevenzione del gonfiore.
Poiché il gonfiore avviene nell'intestino, è importante garantire che il sistema digestivo rimanga attivo. Basta far bollire una tazza d'acqua e poi aggiungere un po' di tè verde per ringiovanire il tuo corpo. I tè disintossicanti contengono antiossidanti, grazie al tè verde e a diverse erbe. Questi ingredienti aiutano a liberarsi delle tossine dal corpo, lasciandoti così un organismo più sano.
Se vuoi un tè molto più gustoso, puoi provare Tè Totale Disintossicante Delicato. È privo di caffeina e supporta fortemente l'infiammazione sana, un sonno migliore e altri benefici disintossicanti. Prova a includere il tè disintossicante nella colazione prima di andare al lavoro per guadagnare più energia e aumentare il metabolismo. Puoi anche bere il disintossicante la sera per purificare il tuo corpo e migliorare il tuo sistema di digestione.
Bevanda Disintossicante Allo Zenzero E Arancia-Carota
Non esistono fonti migliori di antiossidanti e vitamina C delle arance. Quando si tratta di perdita di peso e digestione, le carote vengono in soccorso. Sono ricchi di beta-carotene e fibre.
Se soffri di gonfiore, problemi di digestione e crampi allo stomaco, consuma lo zenzero. Lo zenzero è ricco di proprietà antinfiammatorie, molto importanti per il corpo umano. Il gingerolo, sostanza responsabile delle proprietà mediche dello zenzero, aiuta a prevenire la nausea e a ridurre i dolori muscolari e mestruali.
Cos'altro ti serve per dimostrare che questo mix può aiutarti ad eliminare le tossine dal tuo corpo? Provali e guarda tu stesso i risultati.
Bevanda disintossicante alla cannella e miele
Per coloro che affrontano problemi di desiderio, ricorda che c'è sempre una soluzione. La cannella fa un ottimo lavoro nel frenare una situazione del genere e far emergere un te nuovo e sano. D'altra parte, il miele aiuta ad aumentare il metabolismo nel corpo.
Basta mescolare un cucchiaio di miele e mezzo cucchiaio di cannella in un bicchiere di acqua tiepida e il gioco è fatto. Puoi eliminare il grasso in eccesso usando il lime fresco poiché aiuta nel processo di combustione dei grassi.
Bevanda Disintossicante Al Cetriolo
Una miscela di cetriolo e menta non solo aiuta a eliminare le tossine dal corpo, ma è anche buona da gustare. Quando aggiungi entrambe le combinazioni all'acqua, aiutano nel processo di digestione. Quando si tratta di bevande, il cetriolo contiene ingredienti ipocalorici, nutrienti e ricchi di vitamine, proprio come qualsiasi altra bevanda importante.
Il cetriolo contiene anche molta acqua, il che gli consente di offrire vitamina K e manganese. Fornisce inoltre al corpo proteine e fibre. La fibra aiuta a eliminare le tossine dal corpo, rendendola un buon disintossicante. Con il suo sapore verde rinfrescante e leggermente amaro, non dimenticare il cetriolo nel tuo prossimo processo di disintossicazione.
Bevanda Disintossicante Alla Menta
La menta è disponibile in diverse specie, tra cui menta piperita e menta verde. La menta si trova in vari cibi e bevande nelle famiglie. Aggiungere la menta alle tue bevande disintossicanti ti aiuterà a ottenere nutrienti come ferro, manganese e acido folico. La menta contiene antiossidanti e può aiutare a migliorare la funzione cerebrale.
Puoi anche sbarazzarti dell'alitosi e dei dolori dell'allattamento al seno consumando la menta. Il consumo di menta può anche aiutare a mascherare i problemi di indigestione e i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, nonché del comune raffreddore.
Frullati di frutta e verdura
La frutta contiene fibre, vitamine, minerali e antiossidanti. Non puoi sbagliare se scegli di disintossicarti usando un frullato di frutta. Se hai bisogno di riportare la tua pelle invecchiata ad un colorito luminoso e sentirti bene, prova un frullato di frutta.
Inoltre, le verdure possono fare molto di più per il tuo corpo oltre a farti sentire sazio. Le verdure sono ricche di vitamine e sostanze nutritive, che le rendono ideali per una buona salute. Bere frullati di verdure aiuterà il tuo corpo ad ottenere molti nutrienti e vitamine anche quando sei a dieta.
È meglio massimizzare il contenuto nutritivo di frutta e verdura frullandole in frullati invece di mangiarle intere. In questo modo, puoi essere sicuro che il tuo corpo ne trarrà i massimi benefici per la salute.
Inizia oggi con la tua bevanda disintossicante
Come puoi vedere, queste bevande disintossicanti contengono diversi ingredienti, nutrienti, vitamine e micronutrienti. Con così tante bevande tra cui scegliere, puoi sempre trovare qualcosa con cui iniziare a migliorare la tua salute. Una delle bevande che puoi provare è Total Tea Gentle Detox, perfetta per ricaricare e ringiovanire il tuo corpo.